| Re: ダイエットスレ |
投稿者： 名無しさん 投稿日時： 2011/7/2 8:50:05 カﾚｰ好きくない 辛いもの嫌いやｱ 断食もいｰけど 置き換えもいい ご飯の代わりに アイスクリーム食べたり アイスクリームて 栄養結構あるし そんなに食べんし ご飯の代わりに 納豆とか〜 いろいろしたよね〜 でも結局わ 規則正しい生活して 自炊しつつプロテイン置き換え〜 禁酒〜ある程度運動 風呂でマッサージ |
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