| Re: ダイエットスレ |
投稿者： 名無しさん 投稿日時： 2011/7/23 15:36:54 朝カレーダイエットやってます。 といっても、始めてから一週間なので、 まだそんなに体重は減ってませんが・・・ それと同時に白米を雑穀米に変えてみました。 雑穀米にしてから、お腹がすっきりです。 雑穀米って、食物繊維が多いんですね。 |
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