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Re: ダイエットスレ 名無しさん 2011/7/23 15:36

Re: ダイエットスレ 名無しさん 2011/7/27 7:38

Re: ダイエットスレ 名無しさん 2011/7/30 15:52

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51	Re: ダイエットスレ
ゲスト	名無しさん 2011/7/23 15:36  [返信] [編集] 朝カレーダイエットやってます。 といっても、始めてから一週間なので、 まだそんなに体重は減ってませんが・・・ それと同時に白米を雑穀米に変えてみました。 雑穀米にしてから、お腹がすっきりです。 雑穀米って、食物繊維が多いんですね。
53	Re: ダイエットスレ
ゲスト	名無しさん 2011/7/27 7:38  [返信] [編集] 豚は、ネットでくだらん怪しげなダイエット情報集めるより 規則正しい生活、食事　そして運動するのが１番ですよ。
54	Re: ダイエットスレ
ゲスト	名無しさん 2011/7/30 15:52  [返信] [編集] >53 私もそう思います。 ３食きちっと食べること。 栄養バランスのとれた食事がいいと思います。 雑穀畑をお試しで購入しました。ローカロリーだし、 間食用にいい感じです。